کالری استیک

به گزارش چی 24 به نقل از آکا ایران - سلامت:

کالری استیک

کالری استیک - آکا,استیک,مصرف استیک,استفاده از استیک,ارزش تغذیه ای استیک

آکاایران: کالری استیک

آکاایران: آیا تا به حال استیک مصرف کرده اید و با کالری این ماده غذایی آشنا هستید می خواهیم با ارزش تغذیه ای استیک آشنا شویم و روش های سوزاندن کالری این ماده غذایی را فرابگیریم غالبا افرادی که در رشته بدنسازی فعالیت می کنند غالبا از غذاهای گوشتی استفاده می کنند .

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم استیک کم چرب ۲۰۰ کیلو کالری انرژی

به گزارش آکاایران: میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم استیک پرچرب ۴۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۲۱ دقیقه و ۱۰ ثانیه

کالری استیک

تغذیه سالم زندگی سالم -

کالری استیک